복숭아는 생긴 모양도 예쁠 뿐만 아니라 입안 가득 퍼지는 달콤함이 일품인 과일입니다. 오늘으 복숭아의 효능과 부작용에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 복숭아의 효능 복숭아에는 다양한 효능이 있기 때문에 많은 분들에게 사랑받는 과일입니다. 이하에서는 복숭아가 가지고 있는 놀라운 10가지 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 면역력 강화 복숭아는 비타민C와 미네랄이 매우 풍부한 과일입니다. 비타민C는 면역력을 강화시키는데 많은 도움을 주는 성분이죠. 면역력 강화 뿐만 아니라 질병에 대한 감염을 예방해주거나 면역세포를 촉진하여 감염에 대한 저항력을 높이는데 도움을 줄 수 있습니다. 심장건강 증진 복숭아에는 비타민C 뿐만 아니라 칼륨이 풍부하게 함유되어 있습니다. 칼륨은 우리 몸의 혈압을 조절하는데 도움을 줄..
바나나는 남녀노소 가리지 않고 모두가 좋아하는 과일 중 하나죠. 바나나에는 필수 비타민이나 미네랄이 풍부하기 때문에 건강에도 좋고 보관하거나 가지고 다니기도 편해서 즐겨 찾는 과일 중 하나입니다. 오늘은 바나나의 효능 및 칼로리와 바나나 보관하는 방법, 바나나껍질이 음식물쓰레기인지 여부까지 알아보도록 하겠습니다. 바나나의 효능 및 칼로리 간단한 간식으로 즐겨 먹을 수 있는 바나나는 의외로 다양한 효능을 가지고 있습니다. 1. 다이어트에 도움을 준다 바나나는 전항성 전분이라는 소화를 돕고 포만감을 주는 성분이 포함되어 있어 다이어트에 도움이 됩니다. 파란 바나나일수록 저항성 전분이 더 많이 포함되어 이는데, 이러한 성분은 혈당을 완화하고 포만감을 증진시키는 호르몬 분비를 촉진시켜 줍니다. 2. 변비 예방 ..
연근은 연꽃의 뿌리 부분을 말합니다. 꽃잎부터 뿌리까지 모두 먹을 수 있어 매우 유용한 식물로 알려져있는데요. 오늘은 연근의 효능, 부작용과 먹는 방법까지 알아보도록 하겠습니다. 연근의 효능 연근의 효능은 아래와 같습니다. ✅ 소변배출과 신장건강 연근은 소변 배출이 어려우신 분들에게 도움이 되는 식물입니다. 연근에는 수분과 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있기 때문에 소변의 배출을 촉진시키는 효과가 있는데요. 소변배출이 원활해지게 되면 체내 독성 물질 배출이 원활해지기 때문에 신장건강 증진에 도움이 됩니다. 또한 연근에 포함되어 있는 성분은 신장의 기능을 좋아지게 할 뿐만 아니라 신장에서 발생하는 염증도 줄여주어 신장의 손상을 방지해주는 역할을 합니다. ✅ 피로회복에 도움 연근에는 비타민C 성분이 다량 함유..
찬바람이 불어오면서 따뜻한 보이차를 드시는 분들이 많으신데요. 오늘은 보이차의 효능과 부작용, 보이차가 다이어트에 도움이 되는지 여부를 알아보도록 하겠습니다. 보이차 효능 ✅ 변비 개선 보이차에는 장의 활동을 돕는 성분이 포함되어 있습니다. 이러한 성분이 위액분비를 원활하게 해 주어 소화에도 도움이 됩니다. 물론 장의 활동을 돕기 때문에 변비 개선에도 도움이 됩니다. ✅ 고혈압 개선 보이차는 콜레스테롤을 채외로 배출해주는 역할을 하는데요. 콜레스테롤 배출 뿐만 아니라 심장박동이나 노부혈류량을 낮춰주는 역할을 하기 때문에 혈관이 이완되어 고혈압 개선에 도움이 됩니다. ✅ 염증제거 및 살균작용 보이차는 세균성 이질을 치료하는 효과가 있다는 것이 알려져있는데요. 진한 농도로 하루 4번 이상 보이차를 섭취하면 ..
콤부차는 버섯의 일종인 홍차버섯을 배양시켜 찬물에 넣어 만든 차 입니다. 불로장생을 원했던 진시황이 매일 마셨다고 할 정도로 효능이 있는 차라고 하는데요. 최근에는 다양한 맛을 가미한 콤부차를 많은 분들이 즐기게 되었죠. 오늘은 콤부차의 효능과 부작용, 먹는 방법까지 알아보도록 하겠습니다. 콤부차의 효능 콤부차는 다양한 효능을 가지고 있습니다. 대략적인 콤부차의 효능은 아래와 같습니다. ✅ 다이어트 효과 콤부차를 즐겨드시는 분들은 대부분 다이어트에 효과가 있다는 이야기 때문에 콤부차를 드십니다. 콤부차는 신진대사를 촉진시키는 물질이 다량 포함되어 있기 때문에 신체 에너지 소비를 촉진하고 지방의 연소를 도와 다이어트에 도움이 됩니다. 따라서 콤부차를 자주 마시면 지방이 연소되어 체중관리에 도움이 됩니다. ..
겨자씨는 한국이나 일본과 같은 아시아에서 많이 사용하는 향신료로 매운맛과 특유의 향이 있는 양념입니다. 겨자씨는 일반적으로 노란색이나 갈색으로 씨앗을 갈아 만든 가루로 만드는데, 주로 양념이나 소스로 사용됩니다. 오늘은 겨자씨의 효능과 부작용, 먹는 방법까지 알아보도록 하겠습니다. 겨자씨의 효능 겨자씨는 다양한 효능을 가지고 있습니다. 대표적인 효능은 아래와 같습니다. ✅ 면역력 증가 겨자씨에는 비타민C, E와 아연과 같은 영양소가 풍부하게 포함되어 있습니다. 이러한 영양소는 면역력을 높여주는데 도움이 됩니다. ✅ 혈압 조절기능 향상 겨자씨는 이소시아닌산이 다량 포함되어 있습니다. 이 성분은 혈관을 확장시켜 혈압을 낮추는 효과가 있다고 합니다. ✅ 소화력 증진 소화를 도와주는 아밀라아제는 겨자씨에 많이 ..
방송을 시청하거나 각종 인쇄자료를 보다보면 눈에 띄는 예쁜 폰트를 발견하는 경우가 있습니다. 같은 폰트를 사용하고 싶은데 폰트 이름을 알 수 없을 때, 해당 폰트가 어떤 것인지 확인할 수 있는 방법을 알려드립니다. 폰트이름 확인하기 ✅ 눈누 폰트이름 확인하기 예쁜 폰트를 다운로드 받을 수 있는 눈누에서는 폰트 이름을 확인할 수 있는 페이지를 운영하고 있습니다. 눈누에 가입하신 후, 상단의 👉 무슨폰트? 로 이동하시면 아래와 같이 궁금한 폰트에 대한 질문을 업로드 할 수 있습니다. 궁금하신 폰트는 어떤 것이든 질문할 수 있으며 거의 대부분의 폰트 이름을 확인할 수 있습니다. 눈누 바로가기 폰트 디자인 공유하기 눈누에서는 폰트를 다운로드 받을 수 있을 뿐만 아니라, 각종 폰트를 이용하여 만든 디자인도 공유할..
햄프씨드란 대마에서 채취되는 대마종자유를 말합니다. 대마에는 잎과 꽃에 환각성분이 있어 섭취가 금지되어 있지만 대마종자인 대마 씨앗은 환각성분이 전혀 없고 우리 몸에 좋은 성분이 다량 있기 때문에 식품으로 많이 섭취하곤 합니다. 오늘은 대마종자유인 햄프씨드의 효능과 부작용, 먹는 방법까지 알아보도록 하겠습니다. 햄프씨드 효능 햄프씨드는 영양가가 높고 요리에 다양하게 활용할 수 있는 식재료 중 하나입니다. 일반적으로 햄프씨드는 아래와 같은 효능을 가지고 있습니다. ✅ 풍부한 영양소 햄프씨드에는 단백질을 포함하여 섬유질, 철분, 인, 비타민, 마그네슘과 같은 필수 영양소가 풍부하게 포함되어 있습니다. ✅ 만성 염증에 도움 햄프씨드에는 천연화합물이 다량 포함되어 있는데, 이는 항염증 효과가 있어 염증이 있는 ..
저당유도제에 대한 관심이 높아지면서 저당유도제를 통한 다이어트와 관련된 자료가 많이 나오고 있습니다. 저당유도제는 무엇인지, 저당유도제 다이어트의 효과 여부 및 저당유도제 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 저당유도제 효능 저당유도제란 일반적으로 설탕보다 적은 칼로리를 가지고 있으면서도 단맛을 내는 물질을 말합니다. 흔히 설탕의 대체제로 사용되는데 당을 많이 섭취하면 안되는 당뇨병 환자나 다이어트가 반드시 필요한 사람들이 많이 이용합니다. 저당유도제의 효능이 식사 후에 혈당 상승을 억제하고 인슐린 분비를 조절해주는 것이기 때문이죠. 저당유도제의 일반적인 효능은 아래와 같습니다. ✅ 포도당 흡수 억제 모든 저당유도제에 해당하는 것은 아니지만 저당유도제는 소화과정에서 포도당 흡수를 억제하여 혈당을 완만하게..
2024년 코오롱 그룹 임원인사 관련 뉴스를 모아보기 합니다. https://www.edaily.co.kr/news/read?newsId=01567846635810640&mediaCodeNo=257&OutLnkChk=Y “2024년도 대기업 인사 키워드는 ‘ESPRESSO’” ‘ESPRESSO(에스프레소)’글로벌 헤드헌팅 전문기업 유니코써치는 29일 2024년도 임원인사의 특징을 이 같은 키워드로 요약했다.(사진=유니코써치)에스프레소는 △조기 인사 단행(Early) △1970~1980년 www.edaily.co.kr https://www.smedaily.co.kr/news/articleView.html?idxno=275319 30~40대 젊은 오너家 3·4세 그룹 전면에 - 중소기업신문 연말을 앞두고 국..
최근 해외여행을 많이 다녀오시면서 여행자보험의 가입자가 증가하고 있습니다. 오늘은 쉽고 빠르게 5분만에 가입할 수 있는 카카오페이 해외여행자보험에 대해 안내해보도록 하겠습니다. 카카오페이 해외여행자보험 카카오페이 해외여행자보험은 해외여행시 가입할 수 있는 여행자보험입니다. 카카오톡에 연결된 보험탭을 통해 쉽고 빠르게 가입할 수 있는데다가 여행지에서 무사히 귀국할 경우에는 보험료를 돌려주고 있습니다. 가입시 필요한 혜택을 원하는 대로 골라 가입할 수 있기 때문에 합리적으로 필요한 보장만 선택하여 보험에 가입할 수 있습니다. 카카오 해외여행자보험 가입하기 ✅ 안전귀국시 10% 보험료 환급 ✅ 비행기 지연시 알림 ✅ 보험료 중복할인 가능 카카오페이 해외여행자보험은 안전귀국하는 경우에는 10%의 보험료를 환급금..
국세청이나 정부24에 들어가보시면 최근 간편로그인으로 쉽고 빠르게 로그인을 할 수 있습니다. 네이버 앱이나 카카오톡을 이용하여 간편로그인을 하면 따로 해당 홈페이지에 가입하거나 공인인증서가 없어도 로그인할 수 있습니다. 오늘은 쉽고 빠르게 네이버와 카카오톡을 이용한 간편로그인 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 민간인증서 간편로그인 간편로그인이란 공인인증서나 회원가입 없이 민간인증서만 있다면 본인인증을 하여 해당 사이트에 로그인을 할 수 있도록 한 것입니다. 민간 인증서의 종류에는 토스나 네이버, 카카오톡을 비롯하여 각종 은행 등이 있습니다. 공동인증서가 없으신 경우라면 아래의 글을 참고하여 공동인증서를 편리하게 받으실 수 있습니다. 홈텍스 간편로그인 하는 방법 | 네이버 공동인증서 발급받기 홈텍스 또는..
홈텍스 또는 정부24나 각종 사이트에서는 최근 간편로그인을 많이 도입하고 있습니다. 매번 해당 사이트에 가입하고 아이디와 비밀번호를 기억했다가 로그인하지 않아도 쉽고 빠르게 인증서만 가지고 있다면 로그인이 가능합니다. 특히 네이버나 카카오톡을 이용하여 간편로그인을 하시는 분들을 위해 네이버와 카카오톡 간편로그인 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 네이버 인증서 다운로드 네이버 인증서는 네이버앱을 이용하시면 더욱 쉽고 빠르게 발급받으실 수 있습니다. 네이버앱은 사용하고 있는 휴대폰에 따라 아래와 같이 다운로드 받으시면 됩니다. 네이버 앱을 다운로드 받으신 후, 설치하시면 홈화면 우측 상단에 [인증서 발급]을 클릭해주시면 인증서를 쉽고 발급받으실 수 있습니다. ✅ 통신사를 통한 본인인증 ✅ 은행인증 인증서는..
간편인증을 위해 네이버 공동인증서를 발급받는 분들이 많으신데요. 네이버앱을 이용하여 공동인증서를 발급받아놓으면 국세청이나 정부24와 같은 기관에 간편로그인 할 경우 편리하게 사용하실 수 있습니다. 하지만 공동인증서를 더 이상 사용하지 않으시거나 다른 인증서를 사용하실 경우 네이버 공동인증서 삭제하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 네이버 공동인증서 삭제하기 네이버 공동인증서 발급과 마찬가지로 공동인증서를 삭제하는 방법도 간단합니다. 네이버 앱을 열어 우측의 관리하기 버튼을 클릭합니다. ✅ 디지털 신원인증 오른쪽 [인증서 보관중] 클릭 ✅ 보관된 인증서 하단의 [인증서 홈] 클릭 ✅ 인증서 관리 - 인증서 삭제 ✅ [삭제하기] 클릭 오늘은 네이버 공동인증서 삭제하는 방법에 대해 알아보았습니다. 해당 정..
상반기와 하반기에 열리는 창덕궁 달빛기행 예매가 시작되었습니다. 1차 예매는 이미 4월 6일부터 시작했지만 지금이라도 예매하실 분들을 위해 2차 예매 일정과 예매방법 및 티켓가격 정보에 대해 안내해 보도록 하겠습니다. 2023 창덕궁 달빛기행 예매정보 2023년 상반기 창덕궁 달빛기행 예매는 [티켓링크]를 통해 쉽고 빠르게 하실 수 있습니다. 창덕궁 달빛기행은 전문해설사의 안내와 함께 창덕궁을 관람하며 문화예술공연 등을 즐길 수 있는 행사로 1년이 상반기와 하반기에 참여하실 수 있습니다. 창덕궁 달빛기행은 선착순으로 아래의 링크에서 예매하실 수 있습니다. 티켓링크 바로가기 ◆ 1차 티켓 오픈: 23년 4월 6일(목) 오후 4시 ◆ 2차 티켓 오픈: 23년 4월 20일(목) 오후 4시 ◆ 관람시간: 100..
